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拼多多解绑手机号的步骤如下。

1、打开拼多多，点击右下角的“个人中心”。

2、在个人中心页面，找到并点击“设置”图标。

3、在设置页面中，找到并点击“绑定手机号”。

4、在弹出的页面里，点击“更换绑定”。 （如果页面提示需要验证，进行验证后继续操作。）

5、输入新的手机号并获取验证码，输入验证码后即可完成解绑并成功绑定新的手机号。

在操作过程中可能需要输入个人信息或进行其他验证，以确保是本人操作，如果遇到困难，也可以联系拼多多客服寻求帮助。